KEHASTUSE leht on UP ja esimene kaua oodatud YIN jooga video ka üleval!
link lehele : https://elulooja.ee/yin-yoga/
Kehastuse lehele hakkan panema kõike, mida mul on Sinuga jagada, mis puudutab meie maist kehastust ja selle eest hoolitsemist alates isiklikust hügieenist, kuni -ma-ei-tea-mis-küsimusega-sa-võid-välja-tulla…
Kindlasti leiad sealt kohe Yin jooga ja järjest lisanduvaid teemasid ja videosid muude liikumisevormide ja tervislike veeprotseduuride ja loomulikult jagan sinuga ka toitumise trikid ja nipid, mis mind on toetanud ja mulle sobivad.
MY STORY – KUIDAS MA YIN YOGA-NI JÕUDSIN JA MIKS MA SEDA KÕIGILE SOOVITAN.
Meie kehad on loodud liikuma! See pole kellelegi uudis.
Eriti vajab liikumist ja mingil hetkel lausa karjub selle järele, keha, mis on tantsinud üle 20 aasta erinevaid lava&karakter tantse.
Nii jõudis 2013 aastal läbi minu tolleaegse äripartneri ja sõbranna Ave (täna personaaltreener Ave Lao) kutse “Tule vaata, mis me seal uues stuudios Viimsis teeme! Ma ise viin tundi läbi ja sul ei ole vaja midagi põdeda!” jooga minuni. Mõeldud tehtud, elasin siis ise Pirital ja endise Viimsikana teadsin täpselt kuhu minna ja vupsti olingi uues stuudios oma esimeses Ashtanga Yoga tunnis… Kergete eelarvamustega nagu ikka – “…ei tea, kas ma ikka saan hakkama ja suudan kõiki neid poose võtta ja ennast niimoodi sõlme keerata…” – nagu piltidelt me kõik igalpool näeme. Muidugi oli esimene tund kobamine aga esimesele järgnes teine tund ja järjest ka kõik teised treeningud, mis klubis pakkumisse lisati, et aru saada, mis on just see, mis mulle “maitseb” ja sobib.
Sama aasta lõpus kolisin ma üle ookeani Miamisse. ….EDASI LOED JUBA LEHELT
Siia posti lõppu lisan vaid veel, et saada julgelt teele oma küsimused, mis seotud kas Uue-Maailma teemaga või oma isikliku teekonna ja mõne sõlme lahtiarutamisega või Hinge ärkamisega või kehastusega…
Ma panen järjest ülesse neid saadetud küsimusi, juba koos vastustega ja ikka Küsimuste ja Vastuste lehele.
Armastusega,
Sinu Ra: Ma
p.s. Väike etteteavitus: avamisel on peagi Pihituba, seega, kui sul on juba teada soov Pihituppa tulla – individuaalset konsultatsiooni või nõustamist saada, siis väljenda seda oma meilis ja lepime omavahel juba täpsemalt kokku.