KEHASTUSE leht on UP ja esimene kaua oodatud YIN jooga video ka ĂŒleval!
link lehele :Â https://elulooja.ee/yin-yoga/
Kehastuse lehele hakkan panema kĂ”ike, mida mul on Sinuga jagada, mis puudutab meie maist kehastust ja selle eest hoolitsemist alates isiklikust hĂŒgieenist, kuni -ma-ei-tea-mis-kĂŒsimusega-sa-vĂ”id-vĂ€lja-tulla...
Kindlasti leiad sealt kohe Yin jooga ja jÀrjest lisanduvaid teemasid ja videosid muude liikumisevormide ja tervislike veeprotseduuride ja loomulikult jagan sinuga ka toitumise trikid ja nipid, mis mind on toetanud ja mulle sobivad.
MY STORY - KUIDAS MA YIN YOGA-NI JĂUDSIN JA MIKS MA SEDA KĂIGILE SOOVITAN.
Meie kehad on loodud liikuma! See pole kellelegi uudis.
Eriti vajab liikumist ja mingil hetkel lausa karjub selle jĂ€rele, keha, mis on tantsinud ĂŒle 20 aasta erinevaid lava&karakter tantse.
Nii jĂ”udis 2013 aastal lĂ€bi minu tolleaegse Ă€ripartneri ja sĂ”branna Ave (tĂ€na personaaltreener Ave Lao) kutse âTule vaata, mis me seal uues stuudios Viimsis teeme! Ma ise viin tundi lĂ€bi ja sul ei ole vaja midagi pĂ”deda!â jooga minuni. MĂ”eldud tehtud, elasin siis ise Pirital ja endise Viimsikana teadsin tĂ€pselt kuhu minna ja vupsti olingi uues stuudios oma esimeses Ashtanga Yoga tunnis⊠Kergete eelarvamustega nagu ikka â ââŠei tea, kas ma ikka saan hakkama ja suudan kĂ”iki neid poose vĂ”tta ja ennast niimoodi sĂ”lme keerataâŠâ â nagu piltidelt me kĂ”ik igalpool nĂ€eme. Muidugi oli esimene tund kobamine aga esimesele jĂ€rgnes teine tund ja jĂ€rjest ka kĂ”ik teised treeningud, mis klubis pakkumisse lisati, et aru saada, mis on just see, mis mulle âmaitsebâ ja sobib.Â
Sama aasta lĂ”pus kolisin ma ĂŒle ookeani Miamisse. ....EDASI LOED JUBA LEHELT
Siia posti lĂ”ppu lisan vaid veel, et saada julgelt teele oma kĂŒsimused, mis seotud kas Uue-Maailma teemaga vĂ”i oma isikliku teekonna ja mĂ”ne sĂ”lme lahtiarutamisega vĂ”i Hinge Ă€rkamisega vĂ”i kehastusega...
Ma panen jĂ€rjest ĂŒlesse neid saadetud kĂŒsimusi, juba koos vastustega ja ikka KĂŒsimuste ja Vastuste lehele.
Armastusega,
Sinu Ra: Ma
p.s. VÀike etteteavitus: avamisel on peagi  Pihituba, seega, kui sul on juba teada soov Pihituppa tulla - individuaalset konsultatsiooni vÔi nÔustamist saada, siis vÀljenda seda oma meilis ja lepime omavahel juba tÀpsemalt kokku.