Armastusena ♥️ Ra: Ma aka Katrin
Ra: Ma valgurikkad krõbeleivad :
- 1 tass linaseemneid (purustan osaliselt blenderis)
- 1/2 tassi tšiiaseemneid
- 500 ml vett
- Lase 15 minutit seista.
- Siis lisan sinna juurde:
- 4 spl seesamit
- 4 spl päevalilleseemneid
- 2 spl kõrvitsaseemneid
- natuke soola, soodat
- magusat paprikat
- kurkumit, pipart
- pune
- 4 spl oliiviõli
- Segan ja jagan segu 2-le plaadile!
- Laotan kõik ühtlase max õhukese kihina küpsetuspaberile.
- Panen küpsetuspaberile, et mu leivakesed kindlasti kinni ei jääks.
- Märgin noaga kujud eelnevalt ära.
- Küpsetan 25-30 minutit 180 °C juures.
- Seejärel kuivatan veel ca 20 min(keeran tagurpidi).
Toortatra kohupiima pannukad 😋
- 1 cup purustatud toortatart
- 1 cup hapupiima
- 1 banaan
- 1 pk kohupiima
- Suur peotäis rosinaid
- 8 s muna v 7 suuremat
- Ca 1 tl Soola, soodat, kurkum, pipart natuke
- Cocooil praadimiseks
Ketoonide taseme tõus ajas!
Oksalaatide sisaldus toiduainetes
E-ained triipkoodi taga!
